On helppoa
suorittaa liikuntaa vanhan saman kaavan mukaan, silloin tietää ainakin
jaksavansa. Itseään tulisi kuitenkin haastaa yrittämään enemmän.
Pitkin
talvea poljin sisätiloissa vain reilua 10 kilometrin matkaa. Maaliskuun lopulla
repäisin 20 kilometrin polkemisen. Sitten siirryinkin polkemaan ulkona. Huhti-toukokuussa
pyöräilin muutaman kerran 28 kilometrin lenkin. Tuolloin kuitenkin huilasin
välillä vieraillen lintutornilla ja istuen nauttien eväistäni.
Tällä viikolla
poljin kahtena päivänä peräkkäin 20 kilometrin matkan ilman huilitaukoja. Oli
tarkoitus kolmantena päivänä pitää huilia liikunnasta, mutta iski ahneus ja
lähdin kokeilemaan 28 kilometrin lenkkiä ilman pysähdyksiä. Tässä kohden
uskoin, että miksei se menisi ja valoin uskoa jaksamiseeni. Lähdin kuitenkin
sillä varauksella, että saan oikaista tahi kääntyä halutessani takaisin. Myös
mies oli valmis noutamaan autolla matkalta. Jaksoinpa hyvinkin lenkin.
Keskinopeus
pysyi tuolla pidemmällä matkalla samana kuin edellisillä lyhyemmilläkin
lenkeillä. Tästä kolmen perättäisen päivän pyöräilystä kertyi siis 70 kilometriä.
Oudokseltaan oli hieman liikaa, koska seuraava päivä sujui aika lailla
voimattomana. Tosin pelkkä hellekelikin alkoi ottaa jo osansa. Odotan ensiviikkoa
ja ilmojen viilenemistä, että kuinka tuo polkeminen sitten kulkee.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti