 |
| Kuvassa perheemme suosikkipehmo Möhis |
Syksyn 2016 liikunta alkoi
varsin nihkeästi käyntiin vasta syyskuussa. Loppuvuotta kohti liikutut
kilometrimäärät ovat kuitenkin kasvaneet. Syyskuusta 40, 76, 141 ja nyt
joulukuussa kertynyt 140 kilometriä. Joulukuussa olen kävellyt 49km, soutanut
27km ja pyöräillyt 64 kilometriä.
Olen 50+ yksin liikkuva ja
haen vertaistukea ja kannustusta verkkoyhteisöistä. Vuoden aikana olen ollut
mukana Heia Heiassa sekä loppuvuodesta alkaen Motivadessa. Kun kirjaan
liikkumiseni verkkoon kaikkien nähtäville, antaa se itselleni lisää
motivaatiota.
Olen nyt varsin ihastunut
tuohon Motivaden sivustoon. Haastan sinut sinne nyt mukaan. Jos haluat jakaa kanssani
verkossa aktiivisuutesi, niin kirjaudu sivustolle www.motivade.com
ja lähetä minulle kaverikutsu.
Hyvää liikunnallista Uutta
Vuotta sinulle
toivoo Sonja Valve
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti