Perheemme Cola makutesti

Täytyyhän sitä olla varasuunnitelmia, ettei liikkumalla pääse vahingossa vaan laihtumaan.

Takana on kaloreiden tankkausta niin jouluna saatujen suklaiden kuin syntymäpäivien tiimoilta, myös irtokarkit ovat tehneet tietään kotiin aika useana viikonloppuna. Ja perhe kun tukee laihdutusta, niin tänään oli ohjelmassa pojan järjestämä Cola-makutesti.

Mukana oli paljon tuotteita, joita ei ole tullut koskaan maistettua. Ja nyt testin jälkeen on paljon juomia, joita ei tarvitse jatkossakaan ostaa. Tää testi oli tosi kiva tehdä, vaikkakin juomien arvaus oli vaikeaa. Pojilla osui makujen arvaus paremmin, kun olivat useampia juoneet aiemmin. Osa testilasillisista alkoi etomaan jo hajun perusteella, ja osa testi-eristä jäi juomatta loppuun.

Oli taas yksi hyvä syy viettää perheen kanssa yhteistä aikaa. Testin jälkeen vatsa hylly kivasti ja röyhditti. Ei tee Colaa mieli juoda vähään aikaan.

Tämä on meidän perheen listaus maistetuista juomista.

Yksityinen pysäköinninvalvonta Lahden mukkulassa

Välillä tuntuu, että omista oikeuksistaan saa taistella kynsin hampain. Alkuvuonna olen lähettänyt niin itseni kuin muiden puolesta läjän valituksia, reklamaatioita ja oikaisuja. Tällaiseen paperiralliin ei olisi tarvinnut lähteä mukaan, jos vastapuoli olisi käyttänyt edes hitusen maalaisjärkeä.  

 

Kuva: Viitattu 16.2.2017: http://www.etlehti.fi/avainsana/muutto

Tässä yksi tapaus yksityisestä parkkisakottajasta. Tein muuttoa poikani asunnosta, ja lasiin lätkähti 14.1.2017 parkkisakko. Eli muuttaminen henkilöautolla on kielletty. Muutto pitäisi tapahtua alle viidessä minuutissa ja jonkun pitäisi seisoa kaiken aikaa auton läheisyydessä ja lätinät kaikista liikennesäädöksistä ja liikennemerkeistä. Laitoin asiallisen rekkulan kuormaamisesta PuuhaPetelle, eikä se mennyt läpi. Emme olleet kuulemma esittäneet hyväksyttäviä syitä auton kerrostalon pihaan ajoon, uhkasivat vaan kauniisti perintätoimilla ja käräjäoikeudella. Maksu oli tuolloin sitten pakko maksaa.

Saman tien laitoin uuden valituksen reklamaationi epäämisestä sakottajalle. Otin myös yhteyttä taloyhtiön isännöitsijään, joka ystävällisesti ilmoitti, että muuttaminen kyseiseen taloyhtiöön ja sieltä pois on sallittua. Ihan tosi. Isännöitsijä oli yhteydessä sakottajaan ja hän informoi minua lisäksi 1.2.2017, että PuuhaPete on ilmoittanut heille valvontamaksun mitätöinnistä. Ok, mutta PuuhaPeteltä ei tule mitään viestiä tästä minulle, kuin ei rahanpalautustakaan tilille. Tilinumeron annoin laskuni huomautussarakkeessa.

Laittelin sitten PuuhaPetelle uutta viestiä udellen, kuinka kauan he aikovat pitää rahojamme tilillään, ja että onko heillä aikomustakaan ilmoittaa meille maksun mitätöinnistä, saatikka palauttaa rahoja. Sähköpostissani mainitsin nimi ja tilitiedot rahan palautusta varten.

Ja samasta sp-osoitteesta lätkähtää taas takaisin käymämme viestiketju. Että tarvitaan perintätoimistoa varten tiliyhteystiedot: tilin omistaja ja iban, jotka siis olin viimeksi tuossa ketjun edellisessä osassa jo ilmoittanut. Ja lupaavat, että maksetaan kahden viikon kuluessa, kunhan oikeellisuus tarkistellaan ja silleen.

Nyt lähti rautalangasta vääntäen nuo tiedot kolmannen kerran kirosanojen saattelemana. Olikin sitten yllättäen raha palautettu 16.2 tilille jo seuraavana päivänä.  Eli tämä älytön rumba kesti 34 päivää.

Tämän asian tiimoilla sai käyttää erinäisen ajan viestittelyyn ja puheluihin, mielipahasta nyt puhumattakaan. Kuinka moni jaksaa käydä läpi tällaista turhaa vempulointia läpi. Itselläni on onneksi aikaa tällaisia kotona selvitellä, ja olihan meille tuo aiheeton 50€ iso raha. Entäs ne anteeksipyynnöt, korvaukset ja pahoittelut. Ja paskan marjat.

Ymmärrän kyllä, että sakotettavissa on aitoja tapauksiakin, mutta missä lie maalaisjärki näitä maksuja tehtailtaessa ja asioita selvitettäessä. 

Suklaa

Olen lueskellut netistä suklaan laihduttavasta vaikutuksesta. Osui silmiin useita artikkeleita, jotka käsittelevät maailmalla aiheesta tehtyjä tutkimuksia. Tutkimuksissa sanotaan suklaalla olevan useita positiivisia vaikutuksia. Se ehkäisee haitallisten rasvojen hapettumista, joka puolestaan ehkäisee sydän- ja verisuonitauteja. Suklaa edistää aineenvaihduntaa, vähentää sydäninfarktin vaaraa ja alentaa kolesterolia.

 Varsinkin tumman suklaan sanotaan sisältävän runsaasti kuituja, joten se on täyttävää, ja ennen ruokailua syötynä hillitsee ruokahalua. Jos haluaa suklaasta terveyshyödyn sen sisältämän flavonoidin vuoksi, tulisi suklaan kaakaopitoisuuden olla yli 70%. Tällaista tietoa netistä.

Itse kuulun siihen kuppikuntaan, että mieluimmin sallin itselleni vaikka päivittäin herkkuja, jotta vältän näin ylilyönnit. Suklaaseen vaan on sellainen riippuvuussuhde. Huonommankin päivän saan selätetyksi rivillisellä suklaata. Herkuttelu ei tosin aina pysy hallinnassa, vaan herkkupiikkejäkin tulee. Pahimmat niistä joulu, syntymäpäivä, äitienpäivä, mökkiviikonloput, viikonloput, mökötyspäivät, makean nälkä päivät.....

Suomalaiset syö kuulemma reilut 3,2 kiloa suklaata vuodessa. Pelkästään tänä jouluna sain joululahjaksi yli kolme kiloa ja kaik on menny. Mun suklaan syönti taitaakin olla lähempänä sveitsiläisiä, jotka syövät vajaan levyllisen verran viikossa.

Onneksi minulla on suklaan vastapainona liikunta.

Valmennusta pyöräilyyn

Kun ``henkilökohtainen valmentaja`` asuu saman katon alla, voisi olla tyytyväinen. Neuvot, ohjeet ja kannustukset tulevat tarvittaessa välittömästi. Mutta sitten se toinen puoli, mun ``valmentaja`` on orjapiiskuri.

Reilut 20-vuotta sitten oma mies valmensi sulkapallossa. Tuolloin omalta mieheltä oli erittäin vaikeaa ottaa vastaan ohjeistusta. Ensimmäistä salikertaa oli tuskin mennyt varttia, kun jo maila lennähti ja sinkouduin harmistuneena pukkarin suojiin. Jonkinlaiseen yhteisymmärrykseen tuolloin toki päästiin, koska pelaamiseni jatkui.

Tällä hetkellä poikani asustaa kotona, ja opastaa minua; peruskuntoilijaa. Hänellä on tietoa liikunnasta ja varsinkin pyöräilystä. Väliin vaan tuntuu olevan vaikeaa ymmärtää ikäni. Yrityksen puutteesta minua ei voitane syyttää. Harjoitusmäärät ovat lisääntyneet ja tuloksiakin jo hieman näkyy.

Tämän päivän 5,4 km lenkillä poljin oman ennätykseni.

Kuvassa verrataan sijoitustani Stravassa kaikkiin, mutta jos katsotaan tänä vuonna polkeneet 1872 naista, niin siinä sijoitukseni on 1063. Ja kun tuota tulosta haluaa vielä siloitella, niin ottamalla huomioon vain oman ikäryhmäni naiset, niin pyöräilijöitä Stravassa tällä matkalla on ollut 90 ja sijoitukseni on nyt 46.

En siis ihan häntäpäässä. Pystynkö tästä paljoa enää sijoitusta parantamaan, jää nähtäväksi, mutta oma aika on ainakin kannustin yrittämään vielä enemmän. Harjoitteluun pitäisi ottaa myös rauhallisempia ja pidempiä matkoja mukaan. Mutta sellainen kuulostaa aika tympeältä sisätiloissa. 

Huomiseen kuuluu toivottavasti ulkoilua auringon paisteessa.