 | ||||
| Painon kehitys |
Tässä kaaviossa painoni muutokset palkkeina aina kuukauden
viimeiseltä päivältä. Tuo yksittäinen vuoden 2011 lukema edustaa mielestäni
aiempien vuosien ``keskiarvoa``. Maalis-syyskuu 2014 puuttuu, mutta siihen
laitoin kaavioon viereisten lukemien keskiarvon. Vasta toukokuusta 2013 lähtien
on tallessa kaikki punnitut kilomäärät. Laskin uudelleen tuon painoindeksini,
niin minun normaalin painon raja on 51.3 kg - 69.3 kg. Joten siellä ylärajoilla
mennään. Maaliskuun 2015 viimeinen punnitus 66,6 kg.
Olen kyllä suht tyytyväinen tämän hetkiseen, vaikka
laihdutusvaraakin olisi. Mutta näillä herkkujen syömismäärillä se on aikas mahdotonta.
Mutta missään tapauksessa suklaasta ja makeasta en ole valmis luopumaan.
Viikonlopulla vietettiin synttäreitä. Ja itsellä taas repes
tuo namivimma. Pannacottaa, täytekakkua, banaanikakkua, tumma suklaalevy, kaksi
riviä Fazerin sinistä ja normisapuska päälle. Oon kuitenkin niin tyytyväinen,
että paino pysyy näillä mässäilyillä kuitenkin hallinnassa. Tuo mässäily on
aina viikonloppujen menuu. Normi viikonloppuna menee vähintään iso pussillinen
fasupaloja. Viikolla en sitten syö makeita, sapuskaa koetan syödä hillitysti ja
liikkua.
Nyt on kuitenkin herkkujämiä vielä jääkaappi täynnä, eikä
tuo ulkoilma houkuta liikkumaan. Ja pääsiäinen herkkuineen lähestyy, auts !
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti