Arvontaan osallistut kommentoimalla jotakin blogini tämän vuoden aikana julkaistua liikunta-aiheista kirjoitusta. Arvostan kannustavia ja vinkkejä sisältäviä kommentteja.
Osallistumisaika päättyy 28.2 sunnuntaina. Suoritan arvonnan 29.2 maanantaina ja tuolloin liput lähtevät postiin.
Hyviä pohdintoja liikunnasta ja heti pisti silmään tuo lohduttava otsikko, että vielä viisikymppisenäkin kannattaa aloittaa. Kyllä todellakin, mutta toisaalta ylilyönneistä saattaa sitten olla polven tai olkapään takia äkkiä saikulla.. Olisi kyllä suurta viisautta panostaa lihaskuntoon ja keuhkojen ja sydämen kuntoon, sillä kun sitten rempat käy kovin rankoiksi, niin liikunnastakin tulee melkoista säätämistä. Siis mietin vaikkapa sydämen vajaatoimintaa, keuhkosairauksia. Surullista seurata vierestä :(
VastaaPoistaMutta mukaan arvontaan! postin.tuomaa@gmail.com
Juu, ja tervetuloa vastavierailulle
Poistahttp://tuhansiasivuja.blogspot.fi/
Toi lihaskunnon huolehtiminen on kyllä tärkeetä. Itsellä se hoituu kesäaikaan, mutta talvikaudella pitäisi tsempata. Fysioterapiasta ohjeita kyllä reippaasti saanut.
VastaaPoista